风寒咳嗽多由凤寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宜而引起，可以通过食疗的方法缓解咳嗽症状。很多人不相信民间偏方.认为其取材过于一般，殊不知， 很多病症的根源自自然之中，所以，用自然的偏方疗法效果反而更好。

王萍的父亲是一一名研究中草药的老专家。 虽然已经上了年纪不再为别人看病，但是只要有机会，还是经常向自己的家人朋友传授些保健养生的小偏方。每年一 到秋冬寒冷季节，儿女们都会收到父亲亲自泡制的紫苏酒。

一开始的时候 孩子们都不愿意喝。后来，王样的爱人从外地出差回来的时候感写了咳嗽不止，口舌干渴，无意同喝了儿口紫苏酒，竟觉得眼呢里好服多了。后来一同才知道这是老父亲专为儿女们制作的，专门用来止咳平喘的。

紫苏酒的具体新作方法是:摘紫苏叶洗净，常用量是。10克。街千水分后放人广品玻璃瓶中，加人蜂蜜和40度以上的烧酒浸泡，最好能让酒没过紫苏叶。天冷时或者气温整降的时候明上一小杯。自从喝紫苏酒后，王祥爱人的咳嗽设几天就全好了。现在全家人都想向父亲学做紫苏酒，每当伤风咳嗽时，便喝上一小杯。

对此酒的制作还有以下几点需要注意的地方:

首先，紫苏泡授的时间不宜过长，以半日为限最好。紫苏叶的量和酒、蜂蜜的比例应相对应。

其次，如果是想给小孩子止咳，不要喝得太多。如果孩子不愿意喝。也可以让他把酒含在嘴里片刻，然后吐出来，这样也能达到-定的止咳效果。

紫苏性味辛温、气辛香，归肺、牌经，有解表散寒，行气和胃之效。所以主要用于风寒感冒，咳嗽气喘，但也有-定的御寒效果。

患风热咳嗽时，还可以吃些冬瓜煨汤、炒丝瓜.妙藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。