肾炎对我们身体的伤害不仅仅是表现在疾病本身上，更加重要的是因为这种疾病是比较容易复发的，如果这种情况真的是经常出现的话，是容易引起我们心里上的变化的。如果您想要对这个问题进行一下详细的了解的话，我们来看一下专家的介绍，希望对您有所帮助。

不吃外来食物

慢性肾炎可以补充饮食营养，但一定要进食当地最普通的食品，如鸡汤、鱼汤、肉汤、鸭汤，切忌食用平时未食用的食物，如从外地引进的鱼、虾、蟹，北方以当地产的猪、牛、羊肉为主，切不可食用海产品。

不吃禁忌食物

忌食油炸及多次加工包装食品;忌辛辣、强烈刺激食品及调味品，如辣椒、胡椒、芥菜、咖喱、葱、蒜;不喝汽水，要戒酒。

不宜吃生冷食物

不宜吃生冷食物，不喝寒凉饮料，如西瓜，冰点以及从冰箱中刚取出的水果等更应忌食,不要进食转基因食品。同时要注意饮食卫生，不可吃酸腐、霉烂或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，影响康复。

不能太频繁洗澡

清洁皮肤以免局部感染使疾病复发或加重，但不可洗澡太频繁，这样会使人体皮肤分泌的脂质层和抗体随洗澡丢失，反而降低人体抵抗力。

要杀虫灭蚊

要注意灭蚊、蝇及其他昆虫的叮咬，以免出现皮肤感染，引起异常的炎症和免疫活动，导致慢性肾炎复发。

上面就是关于如何预防肾炎复发的介绍，大家已经很清楚了这些知识。但是无论是在平时的生活中还是工作之中我们不要过于劳累，这样的话是比较容易加重肾炎的病情的，只有我们能够时刻关注自己的身体，这样我们才能尽快的走出疾病的困扰。